Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 127.93g | Carbs: 222.74g.
Breakfast: Skyr Bianco 0,1%, Farina di Cocco, Farina Avena Istantanea Cacao Why , Polpa di Mela, Albume d'uovo Pastorizzato , Whey Protein, Caffè Espresso, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Foodspring Protein Cream Cocco. Lunch: Avocado, Caffè Espresso, Skyr Bianco 0,1%, Quinoa Soffiata Bio, Farina di Cocco , Protein Cream Cocco, Fiocchi d'Avena, Cocco Rapè, Cioccolato Fondente senza Zucchero, Olio di Cocco, Zucca Delica, Eurospin Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Dinner: Spinaci, Patata Americana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fior di Natura Polpette di Soia. Snacks/Other: Esselunga Mela Granny Smith. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martazzolin's Weight History
|