Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
37.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 96.68g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: ПП сырники в духовке., Dr. Korner Быстрый Завтрак Злаковый с Лесными Ягодами. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Горчица, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Кабачок. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Тушеные овощи.. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Орехи Кешью, ПП сырники в духовке.. more...
|
|
1012 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 8 minutes, Yoga - 30 minutes, Standing - 1 hour, Resting - 12 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 77 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|