Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 59.93g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Pumpers GMBH Pane Integrale di Segale, Сыр. Lunch: Оливковое Масло, Сыр, Conad Tortellini con Carne, Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Roberto Pane Integrale, Сосиски Венские. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|