Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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75.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3935 kcal
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Fat: 209.94g | Prot: 161.62g | Carbs: 343.43g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Olive Farcite, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Agromonte Salsa Pronta di Ciliegino Basilico, Fini Autentici Tortelloni Prosciutto Crudo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Fragole, Finocchio, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Pane alle Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Billa Muffin al Cioccolato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Caffè al Ginseng, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Energy Ultra. more...
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2534 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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