Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 66.49g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Ашан Слива Желтая, Омлет или Яичница, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури. Lunch: Додо Пицца Облепиховый Морс, Помидоры, Смак Хлеб с Пророщенными Зёрнами Пшеницы и Ржи, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Макароны Отварные, Лента Удон с Креветками, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Додо Пицца Облепиховый Морс, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир Чёрная Смородина и Клюква. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|