|
И так.... отожралась, ну исправим , трёх недельный марафон , цель - 5 кг ко дню рождения
|
66.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 69.75g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лечо, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|