Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 95.42g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Сыр, Bonilat Творог 0%, Мёд, Вареное Яйцо, Чай, Хлеб Бородинский. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Вареная, Печень Говяжья Жареная, Помидоры, Хлеб Бородинский, Bonilat Творог 0%, Клубника, Мёд. Dinner: Хлеб Бородинский, Помидоры, Баранина, Хашлама. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Marila Macun. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|