Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 80.63g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Сырой Овощ, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Молоком, Клубника, Twix Mini, Макароны Отварные, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Сырой Овощ, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Natrue Кокосовое Молоко , Myprotein Протеин. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Сахарное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|