Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 94.18g | Carbs: 294.91g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Пирожок с Луком и Яйцом, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Простоквашино Творог 5%, Белый Хлеб, Магнит Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грудка Индейки, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Джаганнат Баунти, Twix Twix Солёная Карамель. Snacks/Other: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
ivan_m2015's Weight History
|