Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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60.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 41.21g | Prot: 52.27g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Aymoré Cracker Manteiga, Aviação Manteiga com Sal, Leite (Leite Integral). Lunch: Mexerica, Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido. Dinner: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Pão de Queijo, Banana Prata, Pão de Queijo, Pão Francês. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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