Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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102.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1933 kcal
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Fat: 44.66g | Prot: 152.68g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, LeitBom Leite Desnatado, Biscoito de Polvilho, Racine Biscoito de Maizena. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, LeitBom Leite Desnatado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: LeitBom Leite Desnatado, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Probiótica Albumina. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Aguiarjuanbr's Weight History
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