|
Niemalże rok przerwy, ciągłe podjadanie i odkładanie motywacji na później daje efekt w postaci + 6.5 kg od ostatniego ważenia.
Wracam spowrotem, tym razem bez papierochów 🚭🙊
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 64.87g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Mamut Skorpor Czosnkowy, Jajecznica, Pikok Salami Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego . Lunch: Lidl Bułka Serowa. Dinner: Szynka, Cebule, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Other: Brzoskwinie. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|