Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 132.28g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Безе, Фили-Бейкер Эклер, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Суп Куриный с Вермишелью, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Соус Бешамель, Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|