Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 83.77g | Carbs: 212.94g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Белый Хлеб, ВкусВилл Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Белый Хлеб. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Орехи Макадамии, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Сыр Российский, ВкусВилл Сливки 10%, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|