Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
75 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 95.76g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр, Bonilat Творог 0%, Мёд, Хлеб Бородинский. Lunch: Клубника, Огурец, Помидоры, Лаваш Армянский, Сердце Говяжье, Печень Говяжья. Dinner: Помидоры, Хлеб Бородинский, Водка (45 Градусов), Хашлама, Баранина. Snacks/Other: Травяной Чай, Варенье, Сыр, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|