Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 58.74g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Творожный сыр С15% и К1%, Омлет с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Творожный сыр С15% и К1%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Dinner: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Финик, Зеленый Чай, Сахар, Цикорий с Молоком, Красная Цена Булочка Сдобная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара :-)'s Weight History
|