Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 46.37g | Carbs: 222.70g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Красная Цена Пряники Звёздные. Lunch: Чай с Сахаром, Майонез, Рис Вареный, Поджаренный Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Хлеб, Сосиски, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Пицца Домашняя, Чизкейк. more...
|
|
124 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofokl01's Weight History
|