Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 120.71g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Абрау-Дюрсо Сыр, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Зеленый Лук, Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Нутовая Мука, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|