Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 72.99g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kanan Fileeleike, Kauraruoka, Paseerattu Tomaatti, Tomaattipyre, Inkivääri, Valkosipuli, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Cashewpähkinät. Dinner: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kanan Fileeleike, Kauraruoka, Paseerattu Tomaatti, Tomaattipyre, Inkivääri, Valkosipuli, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Cashewpähkinät. Snacks/Other: Vodka, Maitokahvi, Alpro Soya Greek Style, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|