Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 91.15g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ешь Здорово Отруби Амарантовые, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Индейка Отварная, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Гранат, Очищенные Семена Подсолнечника, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Myprotein Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|