Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 84.50g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , Финик. Lunch: Дымов Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Покровский Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Пестречинка Купаты Дарницкие. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пирожок с Луком и Яйцом, Магнит Банан, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|