Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
113.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 108.96g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Капустная запеканка с сердечками. Lunch: Нут с овощами и шампиньонами, Котлеты на пару 9.05. Dinner: Котлеты на пару 9.05, Нут с овощами и шампиньонами. Snacks/Other: Ашан Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Джем Черника, Хлебцы Молодцы Лайт с Витаминами, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|