Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
107 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 54.89g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Friky Масло Сливочное, Вятушка Сыр Обской 30%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Птица Кубани Купаты Куриные. Dinner: Вятушка Сыр Обской 30%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Ряженка 4%, Помидоры, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), French Bakery Торт Фруктовый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ogoroha70's Weight History
|