Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 39.04g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Kalleh Крем Чиз , Heinz Томатный Кетчуп , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Сметана 20%, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana5512's Weight History
|