Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
115.7 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3815 kcal
|
Fat: 162.61g | Prot: 226.63g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Ермолино Блинчики с Творогом. Lunch: Шашлык из Свинины, Слово Мясника Шницель Свиной, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Картофельные Чипсы, Самогон, Джин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|