Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2966 kcal
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Fat: 80.10g | Prot: 173.71g | Carbs: 391.43g.
Breakfast: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Elevenses: Parmigiano (in Pezzi), Kiwi, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Pangrattato, Esselunga Petto di Pollo, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. Tea: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 2%. Dinner: Prozis Burro di Arachidi, Parmigiano (in Pezzi), Banana, Banana. Supper: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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