Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 131.88g | Carbs: 187.43g.
Breakfast: Сокол Зефир без Сахара , Кофе, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Свекла Вареная, Вологодское Льняное Масло, Укроп, Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Lunch: Корица, Яблоко Зеленое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Салат Овощной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|