Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 70.95g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Творожный сыр С15% и К1%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Творожный сыр С15% и К1%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Dinner: Финик, Зеленый Чай, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Зеленый Чай, Варенье, Творог 5%, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Козельское Молоко Живой Кефир 1%, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара :-)'s Weight History
|