Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 97.08g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Яблочное, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной, Чистая Линия Мацони, Простоквашино Творог 2%, Доброфлот Печень и Икра Минтая. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Fruttis Йогурт 5%, Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Дымов Кабаноси Классические , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|