Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 127.03g | Carbs: 306.56g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Подсолнечное Масло, Руккола, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Свинина, Спагетти. Dinner: Мохито безалкогольный, Картофель Фри, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanov88's Weight History
|