Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 100.89g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Евроопт Банан, Курага, Изюм (без Косточек), Беллакт Кефир 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриное Филе, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Минскхлебпром Хлеб Водар, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
ходьба - 32 minutes, бег - 55 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Г-С.'s Weight History
|