Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
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68 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2986 kcal
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Fat: 70.59g | Prot: 109.67g | Carbs: 458.66g.
Breakfast: Morangos, Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Geléia de Morango Diet, Banana Prata. Lunch: Cacau Show Sticks Mil Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Corona Cerveja, Chokito Chokito (32g), Aurora Linguiça Paio, Feijão Preto Cozido. Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Lombo, Aurora Linguiça Paio, Aurora Linguiça Fininha, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Cory Bala Chita, Pão de Caldo Knorr Integral do Dudu, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Bolacha de Pobre do Dudu, Morangos, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Baldoni Mel. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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