Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 84.43g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Семейные Секреты Майонез Легкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, SPAR Говядина Отварная, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Огурец, Помидоры, Клубника, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheludivij's Weight History
|