Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 80.14g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Саперави Вино Красное Полусухое, Капучино, Овощи Гриль, Утиное Мясо, Чай с Лимоном, Банан, Активиа Йогурт Вишня, Сырники Домашние. Lunch: Омлет или Яичница, Савушкин Сыр Творожный 50%, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Макдональдс Вишнёвый Пирожок . Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Тренировка силовая - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra Nazaruk's Weight History
|