|
отвес -100😌 немного, но маленькая 🏆Победа
|
92.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 59.10g | Carbs: 236.57g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Углича Творог 9%, Кофе (Растворимое). Lunch: Чай, Славконд Зефир Зефс, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5. Dinner: Тушеные Овощи, Семга Запеченная. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Славконд Зефир Зефс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|