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Ok,ok, das ist noch ne geringe Strafe für die loser-Woche schlechthin
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68.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1920 kcal
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Fat: 80.79g | Prot: 60.31g | Carbs: 189.87g.
Pre-Breakfast: Teekanne Kräutertee Schlank & Fit, Kaffee mit Milch. Breakfast: Kaffee mit Milch, Corny Free Weiße Schoko. Elevenses: Spreewaldhof Pflaumenkompott, Strauchtomaten, Burger Knäckebrot Sesam, Géramont Cremig Leicht 16%, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Radieschen. Dinner: Burger Knäckebrot Sesam, Vollkornnudeln (Gekocht), Bratwurst, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Champignons Frisch, Strauchtomaten, Rucola . Snacks/Other: Aldi Ochsenauge, Schöfferhofer Maracuja, Schöfferhofer Granatapfel. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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