Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 99.36g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Гранола меньше орехов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Яйцо. Lunch: Valio Молоко 1,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Морковь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты индейка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Bombbar Джем Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|