Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 104.69g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо, Перекресток Форель Слабосоленая, Fazer Хлебцы Темная Рожь, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Valio Молоко 1,5%, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Укроп. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Джем Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Котлеты индейка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|