Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 102.00g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли. Lunch: Fazer Хлебцы Темная Рожь, Укроп, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Руккола, Капуста, Valio Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Страчателла, Помидоры, Морковь. Dinner: Яичный Белок, Котлеты индейка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дикси Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|