Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
109.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 171.95g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Киндер Пингви, Кофе (Эспрессо), Яйцо Куриное, Угощение Славянки Фасоль из Печи, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Вкусный День Десерт Творожный с Ароматом Ванили, Зеленый Листовой Салат, Редис, Кофе (Эспрессо), Шебекинские Макароны Спирали, Здоровое Меню Масло Льняное , Лук, Куриное Филе. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка купеческая. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|