Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
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79.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3623 kcal
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Fat: 131.47g | Prot: 128.92g | Carbs: 425.74g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Cheesecake, Crescentina Fritta, La Fattoria Spalla Cotta, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci. Dinner: Pavesi Gocciole Coconut, Coop Grissini Integrali, Parma Prosciutto di Parma Dop. Snacks/Other: Gelato. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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