Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 115.30g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Мёд, Епремян Мацун, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Сушеный Инжир, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сливочное Масло. Lunch: Сыр, Вермишель, Яичница с Помидорами, Лаваш Армянский. Dinner: Помидоры, Хлеб Бородинский, Сыр, Огурец, Сердце Говяжье, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Варенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|