Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
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49.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1122 kcal
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Fat: 34.42g | Prot: 105.00g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: 방울 토마토, 매일두유 매일두유 99.89, 100 % 통밀빵. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 치킨 카레, 닥터키친 닥터키친밥 현미곤약. Dinner: 연어 사시미, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 블랙티 레모네이드 피지오, 자연공유 단백질이 답이다(Sweet). more...
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Losing 1.9 kg a Week
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grace9101's Weight History
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