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84日目
やっと色々解消されたかも
気圧の変化はまだ残ってる気がするけどね
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46.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 21.86g | Prot: 69.63g | Carbs: 188.58g.
Lunch: 玉ねぎ, しいたけ, サケ, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, にんにく. Dinner: 玉ねぎ, 卵, 丸成商事 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, にんにく, 調理した玉ねぎ. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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