eksmir777's Journal, 08 May 21

eksmir777's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021

56.5 kg Lost so far: 1 kg. Still to go: 4.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 May 2021:

831 kcal

Fat: 31.96g | Prot: 57.58g | Carbs: 79.06g. Breakfast: Хлеб Насущный Пшённая Каша с Тыквой и Изюмом , Кофе с Сахаром, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Хачапури ПП. Lunch: BALKANIKA Икра из Печеного Перца , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Банан. more...

1566 kcal

Exercise: Housework - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

eksmir777's Weight History

View Complete History

eksmir777's Journal, 08 May 21

Submit a Comment

eksmir777's Weight History