Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 109.13g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Благодей Квас Традиционный, Арбуз, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Арбуз, Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Белый Хлеб. Dinner: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|