Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 119.67g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Молочное Дело Творобушки, Манго, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан, Груша. Dinner: Молочное Дело Творобушки, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Белая Мука, Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|