Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 88.51g | Carbs: 270.30g.
Dinner: Su Böreği, Uludağ Şekersiz Gazoz, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Susamlı Simit, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Aytaç Kurutulmuş Et, Karışık Kızartma, Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Sütlaç, Fıstıklı Baklava, Kadayıf. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|