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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ... Ich freue mich auf den Moment, in dem die 7 vorne erscheint. Auch wenn ich noch etwas warten muss ;-)
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80.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 67.15g | Prot: 106.55g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Kokosraspeln, Ener Bio Haferkleie, DM Bio Erdmandeln Gemahlen, DM Bio Leinsamen Ganz, Kaffee mit Milch. Lunch: Möhren, Alpenmark Cremia Balance, Kirschtomaten, Enerbio Saaten Brot, Gutfried Puten Schinken. Dinner: Blumenkohl (Gefroren), Knoblauch, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Lauch, Rote Paprika, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Passierte Tomaten. Snacks/Other: Milsani Skyr Natur. more...
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2225 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 57 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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