Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 70.49g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Coop Mandorle Sgusciate, Pumpers GMBH Pane Integrale di Segale, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Novi Fondente Pistacchio. Lunch: ПП Шаурма. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Santa Lucia Ricotta, Земляника, Банан, Протеиновый Батончик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|